我們可以知道股價由支撐區走到壓力區的過程稱之為上漲；股價由壓力區持續走低到支撐區的過程稱之為下跌。支撐區到壓力區之間的距離稱之為波段，距離短的稱之為小波段，距離長的就叫做大波段。
所以股價在這個壓力區域波動時，我們稱為相對高檔。因為這個壓力區域雖然處於波段新高，但是有可能在未來的日子裡被突破而再度形成新的高價，因此稱為相對的高檔。相對的，股價在支撐區域波動時，我們稱之為相對低檔，因為這個支撐區形成的低價未必是永久的低價，當股價跌破支撐區時，將再度創造新的低價，因此稱為相對的低檔。
當壓力區被強大的買氣推升突破走高時，這時在這個壓力區之上就會再度形成一個新的壓力區，原本的壓力區就會變成新的支撐區。相對的，當支撐區被打壓跌落而破底時，這個支撐區就會轉變成一個新的壓力區，而股價將會在原本的支撐區之下形成新的支撐區，這種現象就是大多數人所說的「支撐變壓力，壓力變支撐」。
接下來，我們要來學習如何判斷有效的支撐區域及壓力區域：
支撐區域：
1. 股價經歷過大幅的下跌。
2. 在一個較小的交易區間內橫向來回，波動幅度不大。
3. 大多由多根小陽線、小陰線或是十字線組合而成，並帶有長下影線。
4. 成交量有逐漸縮小並維持低量交易，股價沒有持續創新低。
5. 在一個區間內橫向整理一陣子後，出現帶量中長陽線，並突破盤整時的最高價。
6. 反彈至少要超過3%以上，成交量逐漸放大並超越盤整時的成交量，股價因而結束支撐區域盤整走勢。
壓力區域：
1. 股價經歷過大幅的上漲。
2. 在一個較大的交易區間內震盪，波動幅度較大。
3. 大多由多根中長陽線、中長陰線或是倒T字線組合而成，並帶有長上影線。
4. 成交量呈不規則的放大並維持大量交易，但股價沒有持續再創新高。
5. 在一個區間內橫向整理一陣子後，出現帶量中長陰線，並跌破高檔盤整時的最低價。
6. 下挫至少要超過3%以上，成交量剛開始呈放大狀態，隨著股價下跌幅度多寡而慢慢變成逐漸量縮，股價因而結束壓力區域震盪走勢。
大盤波動的特色
1 .高檔怕震，低檔怕盤
指數波動不大，但個股波動相對大時，漲多的壓力就會相對變大。一般來說，股價高檔震盪幅度在漲跌3%之內是正常，但重點是不可出現爆量情況，不然有主力偷跑的可能。正所謂「高檔怕震」，因為好出貨，雖也有可能是洗籌碼，把不穩定的籌碼洗掉，但這還是需要量縮做確認。投資者操作股票時如遇到震盪出量，還是需要先避開，如確認是洗盤後有繼續上攻的機會時，那時候再進場也不遲，畢竟小資金操作主要是以靈活取勝。
至於低檔怕盤，主要是個股如果出現盤整走勢時，表示沒人照顧與介入，若有風吹草動就有下殺的可能，正所謂「盤久必跌」，就是這個道理。而散戶進場買賣股票，最大的原因是賺價差，並非長期持有，因此盤整的股票就容易受到散戶的賣出而下跌。但是如果股價是在高檔出現盤整時，由於預期股價有機會繼續走高，因此反而會出現籌碼穩定的狀況。
2.新手怕跌，老手怕盤，高手怕不跌
剛進入股市的新手，往往只看到獲利的甜美，而忽視風險的可怕，殊不知賺錢與虧錢是同時並存的，因此當操作股票出現相反走勢時就會心慌意亂。當理性被恐懼所代替時，這時候的決策總是錯誤的，加上毫無章法的操作，最後總是虧損大半資金出場，所以新手最怕買完股票後股價下跌。
老手怕股價盤整，做多也不是、做空也不行，搶短風險太高，因此盤整對老手而言是相當痛苦的。過去流行做電子股的時候，電子產業有一個特色就是「五窮六絕七上吊」，意思是指電子股在這幾個月業績都不好，反映在股價波動上也會變得相當牛皮盤整，這時很多老手就會去度假，暫時離開市場，以致於個股成交量的萎縮。
高手怕不跌，越跌越有機會出現反彈，跌得越深相對的投資成本越低，獲利的空間就越大，因此，投資者經由坦然面對股票操作出現反方向，進化成擔心盤整沒行情，到最後就可以變成當股價下跌時，很多散戶擔心崩盤，但你卻是心裡盤算如何趁機賺一大筆的高手。只要學習到高檔有股可賣，低檔有錢可買的境界就算很成功。
